Тогтмол ус уух нь таны эрүүл мэндэд маш чухал. Гэхдээ хэдэн хундага уусны дараа амт нь жаахан уйтгартай болж магадгүй, найман хундага ч хамаагүй! Хэдийгээр олон хүн энгийн ус уухад зүгээр байдаг ч зарим нь арай илүү амтыг эрэлхийлдэг. Хэрэв та чихэрлэг хийжүүлсэн ундаа эсвэл бусад ундаанд дахин дахин орохгүйгээр өөр зүйл уухыг хүсвэл юу хийж чадах вэ?Содтой усяг таны хайж байгаа зүйл байж магадгүй юм.

Содтой ус гэж юу вэ?

Хийжүүлсэн ус Ихэнхдээ хийжүүлсэн ус гэгддэг. Хийжүүлсэн ус нь үндсэндээ нүүрстөрөгчийн давхар исэлтэй холилдсон ердийн ус бөгөөд ундаанд сэргэг, хөөсөрсөн мэдрэмжийг нэмдэг. Энэ нь хийжүүлсэн ундаа болгодог.

Хийжүүлсэн ус уухын ашиг тус

Хоол боловсруулалтыг сайжруулах

Хийжүүлсэн ус нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг тул ашигтай. Энэ нь залгих чадварыг сайжруулснаар үр дүнгээ өгдөг. Жишээлбэл, нэг судалгаагаар хийжүүлсэн ус нь бусад ундаанаас илүү идэхэд шаардлагатай мэдрэлийг өдөөдөг болохыг тогтоожээ. Өөр нэг судалгаагаар хоолойгоо засаж байх шаардлагатай гэж үзсэн оролцогчдын дийлэнх нь хийжүүлсэн ус уухад хамгийн их тайвширдаг болохыг тогтоожээ.

Түүнчлэн, хийжүүлсэн ус нь гэдэсний хөдөлгөөнд, ялангуяа өтгөн хаталттай хүмүүст эерэг нөлөө үзүүлдэг. Судлаачид хийжүүлсэн ус нь ходоод өвдөх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний хямралын бусад шинж тэмдгүүдийн хүндрэлийг бууруулдаг гэж үздэг.

Жин хасах

Хийжүүлсэн ус уухын эрүүл мэндэд үзүүлэх хамгийн чухал ашиг тус нь жин хасахад тусалдагт оршино. Учир нь энэ ундаа нь ердийн ус ууснаас илүү их мэдрэмж төрүүлдэг. Нэмж дурдахад, судалгаагаар карбонатлаг ус нь хоол хүнсийг ходоодонд удаан хугацаагаар байлгаж, улмаар цатгалан мэдрэмжийг төрүүлдэг болохыг харуулж байна. Та хэдий чинээ цатгалан байх тусам хоол идэх хэрэгцээ багасна. Бага идсэнээр та жингээ хурдан хасна.

Өдрийн турш илүү их чийгшүүлээрэй

Энэ нь нэлээд ойлгомжтой мэт санагдаж болох ч дурдах нь зүйтэй. Хийжүүлсэн ус уух нь өдрийн турш илүү шингэн байх боломжийг олгодог. Олон хүн хийжүүлсэн ус нь ердийн цорго эсвэл рашаан уснаас илүү амттай бөгөөд уухад хялбар гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч хийжүүлсэн ус нь рашаан устай адил эрүүл мэндэд тустай бөгөөд биеийг тань шингэн байлгах болно. Тиймээс хийжүүлсэн ус ууснаар өдрийн турш шингэн байх магадлал өндөр байдаг.

Хийжүүлсэн ундаа уухыг хүсвэл дэлгүүр орж хүслээ хангах нь хэцүү ажил мэт санагддаг. Гэхдээ хэрэв та гэртээ хийжүүлсэн ундаа тараагч/хийгчтэй бол тийм ч их ажиллах шаардлагагүй, учир нь та амархан хийжүүлсэн ундаа хийж болно. Оргилуун/хийжүүлсэн ус хийдэг Акваталмөрөөдлөө биелүүлэхэд тань тусалж чадна.